Se comprendre pour pouvoir agir
J’aide mes clientes à comprendre leur fonctionnement pour pouvoir enfin obtenir ce qu’elles veulent sans avoir l’impression de devoir se battre non stop contre elles-même.
Se comprendre pour pouvoir agir
J’aide mes clientes à comprendre leur fonctionnement pour pouvoir enfin obtenir ce qu’elles veulent sans avoir l’impression de devoir se battre non stop contre elles-même.
Bonjour, je suis Elodie
Je suis coach certifiée par l’école de coaching américaine créée par Brooke Castillo, la Life coach school. Je suis également maman, HPI, statisticienne et Manifestor 5/1.
J’ai passé plusieurs décennies à croire que j’aurais enfin la paix quand j’aurais atteint mon prochain objectif mais ma paix semblait s’éloigner au fur et à mesure des cases que je cochais et je finissais toujours pas être déçue et insatisfaite.
Après un burn-out en 2019 j’ai découvert le coaching.
Et j’ai alors compris pourquoi aucun succès, aucune case cochée, aucun réussite ne me donnerait la paix que je voulais tant : mes émotions ne dépendent pas de la situation mais de mes pensées.
Ça a tellement changé ma vie que j’ai décidé de devenir coach à mon tour pour pouvoir aider d’autres femmes à changer la leur.
J’ai ensuite suivi d’autres programmes plus axés sur le corps parce que je voulais développer ma compréhension du fonctionnement du système nerveux et travailler sur les traumatismes afin de modifier en profondeur mes circuits neuronaux.
Enfin je me forme depuis plusieurs années de manière continue sur les questions qui me passionnent (féminisme, money mindset, système de croyances du manque, traumatismes…) et leurs relations, afin de participer à la diffusion de concepts novateurs et éclairants, comme le stress traumatique dû au patriarcat, souvent encore peu diffusés en France.
Bonjour, je suis Elodie
Je suis coach certifiée par l’école de coaching américaine créée par Brooke Castillo, la Life coach school. Je suis également maman, HPI, statisticienne et Manifestor 5/1.
J’ai passé plusieurs décennies à croire que j’aurais enfin la paix quand j’aurais atteint mon prochain objectif mais ma paix semblait s’éloigner au fur et à mesure des cases que je cochais et je finissais toujours pas être déçue et insatisfaite.
Après un burn-out en 2019 j’ai découvert le coaching.
Et j’ai alors compris pourquoi aucun succès, aucune case cochée, aucun réussite ne me donnerait la paix que je voulais tant : mes émotions ne dépendent pas de la situation mais de mes pensées.
Ça a tellement changé ma vie que j’ai décidé de devenir coach à mon tour pour pouvoir aider d’autres femmes à changer la leur.
J’ai ensuite suivi d’autres programmes plus axés sur le corps parce que je voulais développer ma compréhension du fonctionnement du système nerveux et travailler sur les traumatismes afin de modifier en profondeur mes circuits neuronaux.
Enfin je me forme depuis plusieurs années de manière continue sur les questions qui me passionnent (féminisme, money mindset, système de croyances du manque, traumatismes…) et leurs relations, afin de participer à la diffusion de concepts novateurs et éclairants, comme le stress traumatique dû au patriarcat, souvent encore peu diffusés en France.
Tout le monde sur cette planète devrait avoir la chance d’avoir un coach…
… parce que notre cerveau est fait pour assurer notre survie et pas pour avoir la paix, devenir riche ou se sentir moins nulle.
Il nous balance des pensées non stop qui ne nous sont pas du tout utiles, bien au contraire !
60 000 par jour !
La plupart sont totalement inconscientes et surtout négatives.
Être coachée ça permet d’apprendre à les voir.
On peut alors comprendre ce qu’elles nous font faire et comment elles déterminent absolument tout dans notre vie :
nos émotions,
nos actions,
et le résultat de ces actions.
COMPRENDRE c’est la première étape, la condition nécessaire pour CHANGER.
Si tu n’as pas ce que TU VEUX dans ta vie c’est pas parce que tu es nulle ou incapable de changer ou parce que tu manques de volonté…ou quoi que ce soit d’autre, NON !
Si tu n’as pas encore ce que tu veux c’est parce que tu as des PENSÉES dans ta tête qui te font agir en mode pilote automatique = sans même que tu t’en rendes compte.
Ces pensées ont été programmées dans ton cerveau malgré toi : merci patriarcat, capitalisme et judéo-christianisme !
Tu penses quelque chose et tu penses que parce que tu penses ça c’est vrai, c’est la réalité.
Mais NON !
Le problème avec ces pensées que tu as intégrées à l’école, par ton éducation, avec tes lectures, tes expériences de vie…c’est que :
- tu n’as pas confiance en toi (tu as tellement peur de rater et surtout de ce que les autres en penseraient que tu n’oses plus essayer)
- t’es tout le temps stressée
- t’as jamais le temps de rien
- t’as jamais la paix
- tu te sens souvent débordée
- tu n’es pas vraiment présente et tu te dis souvent que tu rates certainement quelque chose (FOMO)
- tu te sens souvent nulle et tu te parles mal pour te pousser à agir
- t’es jamais satisfaite plus de deux minutes quand tu as enfin ce que tu voulais
- tu dors mal et/ou tu es tout le temps fatiguée et/ou tu n’arrives pas à te détendre
- tu détestes ton corps et/ou tu l’ignores complètement et/ou tu te sens coupée en deux : « tu n’es qu’une tête »
- tu gagnes moins d’argent que ce que tu pourrais gagner
- tu t’autocensures dans ta vie de manière générale
- tu as peur de prendre la mauvaise décision et de regretter quand tu as un choix à faire
- tu te sens obligée de faire plein de trucs que tu veux pas faire (ex : tu dis oui quand tu penses non mais c’est trop tard)…
Et quand tu te sens frustrée, insatisfaite ou anxieuse tu fais quoi ?
Tu manges des Kinder, tu t’achètes des sacs, tu t’affales devant Netflix ou t’appelles ta mère ou ta bff mais ça t’aide pas à changer ce qui te saoule dans ta vie.
Nan.
C’est pour ça que LA MEILLEURE CHOSE A FAIRE AVEC TES SOUS ET TON TEMPS C’EST D’APPRENDRE A LIBERER TA TETE.
En déblayant le bordel que tu as dans ta tête tu vas pouvoir récupérer toutes tes ressources (ton énergie, ton temps, ton argent) pour pouvoir créer enfin la vie que tu veux vivre.
Une seule pensée peut CHANGER TOUTE TA VIE !
Une seule session de coaching peut parfois radicalement modifier la trajectoire de toute une vie.
Pense une seconde à un bateau qui changerait sa direction de seulement 1 degré. Imagine la déviation au bout de quelque semaines…
Tu vois, TOI, TA VIE c’est pareil !
En apprenant à modifier ta manière de voir les choses et la représentation que tu as de toi-même (ton identité) tu peux changer TOUT CE QUE TU VEUX DANS TA VIE.
OUI TOUT !
Mon programme « Comprendre pour agir »
t’apprend exactement ça :
TE COMPRENDRE pour LIBÉRER TON MINDSET + ÊTRE COMPRÉHENSIVE AVEC TOI- MÊME + HABITER DANS TON CORPS.
C’est ce qui va te permettre de CRÉER CE QUE TU VEUX VRAIMENT SANS DEVOIR TE BATTRE NON STOP CONTRE LE MONDE OU TOI-MÊME.
Ça veut dire :
- avoir la paix, ne plus avoir l’impression d’être tout le temps en train de courir, de batailler pour tout rentrer dans tes journées
- ne plus te sentir coupable/nulle/honteuse/incapable/too much ou au contraire pas assez
- savoir décider, choisir = ne plus avoir peur de faire le mauvais choix
- ne plus essayer de contrôler ce que les gens pensent de toi
- assumer ce que tu veux et te donner les moyens de l’avoir
- apprendre à poser des limites claires, à te respecter et à te faire respecter
- savoir que tu es aimée, soutenue et être là pour toi
- savoir revenir au moment présent, à ton corps, à ta respiration et arrêter d’être dans ta tête, pleine d’anxiété ou de regrets, pour pouvoir profiter de l’expérience que tu vis
- te parler avec douceur, bienveillance et compassion
- savoir t’encourager, comprendre pourquoi fêter chaque avancée te permettra d’atteindre tes objectifs plus rapidement et cerise sur le gâteau de profiter du chemin à chaque pas
- être satisfaite plus de 30 secondes quand tu as enfin ce que tu voulais avant de passer à la suite…
Comment tu fais pour faire ça ?
Tu n’as rien à faire ni à préparer, seulement à cliquer sur le bouton ci-dessous pour réserver une session.